Tharie's Blog

     Sebuah penelitian di AS membuktikan, minum enam gelas atau lebih air putih dapat mengurangi resiko terkena kenker kandung kemih.    Setiap hari tubuh kita membutuhkan air sebanyak 2,4 - 2,8 liter agar organ-organ tubuh berfungsi sebagaimana mestinya.      Memang beberapa makanan mengandung air, namun sebaiknya kita minum air putih sebanyak 6 - 8 gelas perharinya agar keseimbangan cairan tubuh dapat selalu terjaga.      Organisasi kesehatan dunia (WHO) melaporkan, diagnosis kasus baru kanker kandung kemih diperkirakan berjumlah 310.000 pada 1996.      Di Amerika Serikat, penyakit ini merupakan jenis kenker utama ke empat yang umumnya dialami kaum pria. Untuk kaum permpuan diagnosis kasus kanker kandung kemih hanya ditemukan seperempat dari kasus yang terjadi di kalangan laki-laki.      Hingga kini, 40-75 faktor-faktor pencetus terjadinya resiko kanker kandung kemih yang sudah terbukt...

     Kubis adalah salah satu sayuran yang sering digunakan untuk lalapan. Sayuran berwarna putih dan ungu itu mengandung vitamin C, kalsium, dan nutrient yang berfungsi sebagai antikanker.       Kubis mengandung glutamin dan methylmethionine yang bisa melindungi tukak perut, kanker usus besar, dan kenker payudara. Setiap 100 gr kubis mengandung 24 kalori, 1,4 gr protein, 0,2 gr lemak, 5,3 gr karbohidrat, 31 mg fosfor, 50 mg vitamin C, dan 80 IU vitamin A. "Vitamin C dan A dapat digunakan sebagai pencegah serta obat sariawan,lemahnya otot-otot, dan luka-luka pada tepi mulut," kata Siti Nurhidayah R. SKM MKes, dosen Akademi Gizi Surabaya.      Selain itu, kubis mengandung indole-3-carbinol(13C). Itu adalah senyawa alami yang dapat memenuhi factor-faktor reproduksi sel. Tapi, bagi anda yang menderita gangguan pencernaan, sebaiknya jangan mengonsumsi kubis terlalu banyak. Sebab, kibis juga mengandung banyak gas. “Jika terlalu b...