Kacang Baik untuk Jantung



















     SEPERTI halnya keluarga kacang-kacangan. Kacang memiliki kandungan lemak dan protein tinggi. Kandungan asam lemak tak jenuh yang ada dalam kacang terbukti sangat tinggi dan profil asam lemak tersebut merupakan salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya penurunan resiko jantung koroner karena mampu menjaga pemompaan aktifitas jantung dengan teratur.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Puasa Kurangi Efek Kemoterapi

Gambar
     BERPUASA selama 48 jam ternyata bisa melindungi tikus dari efek samping kemoterapi untuk mengenyahkan kanker. Jika mekanisme yang sama terjadi pada manusia, perawatan lebih agresif untuk mengobati kanker akan bisa dilakukan.      Kesimpulan tersebut ditarik dari hasil studi tim peneliti yang dipimpin Valter longo dari University of Southern California. Dalam penelitiannya, 28 tikus dikondisikan agar menderita kanker agresif yang sering menyerang anak-anak. Mereka lalu diberi kemoterapi dengan dosis 3-5 kali lebih tinggi daripada dosis normal yg diberikan pada manusia.      Selama menjalankan kemoterapi, tikus-tikus tersebut sengaja tidak diberi makan. Hasilnya, tikus yang kelaparan itu tidak menunjukkan tanda-tanda stres atau kesakitan pascakemoterapi. Mereka memang kehilangan 20 persen berat badan karena berpuasa dua hari. Tapi, mereka pulih empat hari setelah sesi kemoterapi. Tikus yang kehilangan 40 persen berat ...
Baca selengkapnya

LABU KAYA BETAKAROTEN

Gambar
   labu      Labu kuning mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Itu karena labu mengandung betakaroten. Labu juga tinggi serat, maka sayur buah ini cocok dikonsumsi untuk mereka yang mengalami kesulitan buang air besar. Serat membantu pencernaan lebih lancar. Tidak hanya daging buah saja yang bermanfaat. Biji labu kuning juga kaya khasiat. Biji labu kuning merupakan salah satu dari beberapa makanan yang mengandung asam lemak esensial omega-3 dan omega-6.
Baca selengkapnya

JERAWAT

Gambar
     KITA sering menganggap jerawat sebagai masa remaja – hanya saat kita dimabuk cinta pertama, kemudian setelah itu enyah dari kehidupan kita. Para dokter memperkirakan lima persen dari orang-orang dewasa akan terkena jerawat pada suatu saat dalam rentang hidup mereka.      Inilah penyebabnya : kulit anda akan penuh dengan kelenjar kecil yang mengeluarkan minyak. Secara periodik kelenjar ini memproduksi minyak dalam jumlah besar, yang bisa menutup pori-pori atau justru lubang pembuangannya sendiri. Ketika minyak tidak bisa keluar, terjadi desakan dari dalam. Dinding saluran itu mulai membengkak, terbentuklah jerawat.      Kelenjar ini dipengaruhi oleh hormon, itulah sebabnya mengapa jerawat sering muncul pada masa remaja. Tetapi ia bisa juga disebabkan oleh fluktuasi hormon yang terjadi kemudian di usia dewasa - karenamenstruasi, umpamanya atau pil KB. Orang yang mengkonsumsi steroid untuk kesehatannya juga bisa terke...
Baca selengkapnya