Tharie's Blog

       JANTUNG adalah denyut nadi kehidupan manusia. Jangan pernah meremehkan keadaannya. Menurut data badan kesehatan PBB, PJK (penyakit jantung koroner) menduduki posisi atas penyebab kematian di dunia. Dari jumlah orang yang terserang PJK, hanya 20% yang bisa diselamatkan. Situs City Web memberikan beberapa tip untuk menjaga kesehatan jantung lansia. > Secara rutin lakukan kontrol ke dokter. > Cek tekanan darah secara reguler > Periksakan kolesterol dalam darah secara rutin > Lakukan diet dengan memperbanyak memakan buah-buahan dan sayuran. > Olah raga teratur setiap hari minimal 30 menit. > Selalu minum obat yang telah diresepkan oleh dokter.

     KITA sering menganggap jerawat sebagai masa remaja – hanya saat kita dimabuk cinta pertama, kemudian setelah itu enyah dari kehidupan kita. Para dokter memperkirakan lima persen dari orang-orang dewasa akan terkena jerawat pada suatu saat dalam rentang hidup mereka.      Inilah penyebabnya : kulit anda akan penuh dengan kelenjar kecil yang mengeluarkan minyak. Secara periodik kelenjar ini memproduksi minyak dalam jumlah besar, yang bisa menutup pori-pori atau justru lubang pembuangannya sendiri. Ketika minyak tidak bisa keluar, terjadi desakan dari dalam. Dinding saluran itu mulai membengkak, terbentuklah jerawat.      Kelenjar ini dipengaruhi oleh hormon, itulah sebabnya mengapa jerawat sering muncul pada masa remaja. Tetapi ia bisa juga disebabkan oleh fluktuasi hormon yang terjadi kemudian di usia dewasa - karenamenstruasi, umpamanya atau pil KB. Orang yang mengkonsumsi steroid untuk kesehatannya juga bisa terke...

       Para peneliti di utara Australia sedang mengumpulkan darah buaya dengan harapan bisa mengembangkan anti biotik yang kuat bagi manusia, setelah sebuah tes menunjukan bahwa sistem kekebalan reptil tersebut mampu melumpuhkan virus HIV.      Sistem kekebalan buaya ternyata lebih kuat dari sistem yang kita miliki. Itulah sebabnya hewan-hewan ini terhindar dari infeksi membahayakan walau mereka acap berkelahi untuk memperebutkan wilayah, yang seringkali menghasilkan luka menganga atau kaki yang putus. Walau lukanya besar bahkan kaki-kaki mereka putus, ditambah dengan lingkungan yang banyak microbanya, hewan-hewan ini bisa sembuh dengan cepat tanpa mengalami infeksi.      Penelitian sebelumnya terhadap sisitem kekebalan buaya tahun 1998 menemukan bahwa beberapa protein (antibody) dalam darah reptil itu bisa membunuh bakteri yang tahan terhadap penisilin, seperti staphylococcous aureus. Antibodi buaya bahkan menj...

     SIKLUS  menstruasi bisa dijadikan patokan sehat tidaknya organ reproduksi. Karena itu, ketika siklus tersebut tidak berlangsung normal  disarankan berkonsultasi ke dokter. Berikut beberapa gangguan haid yang dilansir dari Departemen Kesehatan Amerika Serikat.     -  Tak kunjung mendapat menstruasi hingga usia 15 tahun. Atau, sekitar 3 tahun setalah perkembangan payudara.   -  Siklus menstruasi tak kunjung berulang lebih dari 90 hari.   -  Periode menstruasi yang biasanya rutin tiba-tiba menjadi kacau.   -  Menstruasi terjadi begitu cepat (siklus hanya berselang 21 hari atau kurang).   -  Haid sangat lam...

     SEPERTI halnya keluarga kacang-kacangan. Kacang memiliki kandungan lemak dan protein tinggi. Kandungan asam lemak tak jenuh yang ada dalam kacang terbukti sangat tinggi dan profil asam lemak tersebut merupakan salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya penurunan resiko jantung koroner karena mampu menjaga pemompaan aktifitas jantung dengan teratur.

     SINGKONG adalah salah satu bahan makanan yang mudah didapat dan bisa dinikmati segala kalangan. Meski murah, singkong memungkinkan diolah menjadi berbagai sajian yang menarik sekaligus bermanfaat. Singkong juga bisa di konsumsi sebagai makanan selingan pengganti beras. Keduanya sama-sama mampu menyuplai energi bagi tubuh. Dalam 100 gram singkong, terkandung 131 kalori; 1,1 gram protein; dan 31,9 gram karbohidrat.

     BERPUASA selama 48 jam ternyata bisa melindungi tikus dari efek samping kemoterapi untuk mengenyahkan kanker. Jika mekanisme yang sama terjadi pada manusia, perawatan lebih agresif untuk mengobati kanker akan bisa dilakukan.      Kesimpulan tersebut ditarik dari hasil studi tim peneliti yang dipimpin Valter longo dari University of Southern California. Dalam penelitiannya, 28 tikus dikondisikan agar menderita kanker agresif yang sering menyerang anak-anak. Mereka lalu diberi kemoterapi dengan dosis 3-5 kali lebih tinggi daripada dosis normal yg diberikan pada manusia.      Selama menjalankan kemoterapi, tikus-tikus tersebut sengaja tidak diberi makan. Hasilnya, tikus yang kelaparan itu tidak menunjukkan tanda-tanda stres atau kesakitan pascakemoterapi. Mereka memang kehilangan 20 persen berat badan karena berpuasa dua hari. Tapi, mereka pulih empat hari setelah sesi kemoterapi. Tikus yang kehilangan 40 persen berat ...

      LEUKEMIA adalah keganasan sel kanker yang menyerang sistem sarah di sumsum tulang. Jenis Leukemia: - Leukemia Akut : Keganasan yang terjadi karena sumsum tulang didominasi sel-sel muda yang mengalami perubahan bentuk. Umumnya diderita anak-anak. - Leukemia Kronis : Keganasan yang terjadi karena sumsum tulang didominasi sel matur(dewasa). Mayoritas menyerang orang dewasa. Faktor Pencetus Leukemia : ~ Virus ~ Obat-obatan seperti anti kejang ~ Bahan kimia seperti bahan pengawet dan pewarna pada makanan atau minuman. ~ Radiasi Pencegahan : ~ Tak asal konsumsi obat-obatan ~ Selektif ketika mengkonsumsi makanan. Hindari makanan dan minuman yang mengandung zat pengawet dan pewarna, termasuk makanan cepat saji. ~ Hindari tinggal di daerah polutan tinggi. ~ Membiasakan anak-anak mengkonsumsi makanan bergizi tinggi dan alami.